一、震后卫生防疫

地震发生后，在做好人员救护和生活安置的同时，要及时地开展灾区卫生防疫工作，主 要包括以下内容：

1、人畜尸体处理。及时对废墟中的人畜尸体进行清理、消毒，避免产生空气、水源地等污染。

2、大力杀灭蚊蝇。对居民点坍塌的建筑物、厕所、粪堆、污水坑垃圾堆以及挖掘、掩埋尸体现场进行喷药杀灭。喷药杀灭的方式包括飞机喷药杀灭、地面喷药杀灭和烟剂熏杀。

3、搞好环境卫生。设置临时厕所、垃圾堆集点；做好粪便、垃圾的消毒、清运等卫生管理。

4、突击治疗疾患，防止疾病流行。对已患传染病的人给予及时治疗、隔离，控制传染源。

5、预防接种。根据季节特点，选择接种菌苗，如夏天选择伤寒菌苗、乙脑疫苗，冬天选择流感疫苗、流脑菌苗等。

二、震后露宿安全

1、避开危楼、高压线等危险物。

2、选择干燥、避风、平坦的地方露宿。

3、尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。

三、震后防震棚的安全

1、场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地：在城市要避开危楼 的、水、高压线等处。

2、不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。

3、在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。

4、防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。

四、震后食品安全

1、污水浸泡的食品，不可食用。

2、死亡时间较长变质的畜禽、水产品，不可食用。

3、压在地下已腐烂的蔬菜、水果，不可食用。

4、来源不明、无明确食品标志的食品，不可食用。

5、严重发霉的大米、小麦、玉米、花生等，不可食用。

6、不能辨认的蘑菇及其他霉变食品，不可食用。

7、加工后常温下放置4小时以上的熟食等，不可食用。

五、震后饮水安全

1、及时对当地水质进行检验，确定能否饮用。

2、对暂不适和饮用的水要进行浄化处理，质量合格后才能让灾民饮用。

3、饮用水消毒。煮沸消毒效果可靠、简便易行：也可用消毒试剂进行消毒：在条件允许时，应采用清洁饮水装置和设备，以保证饮水安全。

六、震后心理救助

大地震发生后，需要救援的不仅仅是生命，需要治愈的也不仅仅是身体上的伤口，同时需要有效的心理援助。地震灾害使原来的生活环境发生改变，很多人身体受到伤害。又目睹了现场的修状以及亲人、朋友的离去，往住会产生恐惧、悲伤、失望、焦虑等一系列心理反应，这些都是人们对于灾难得正常反应。所以，除了保障身体上的健康，我们更要学会做自己心灵的按摩师，运用各种方法让自己积极走出困境。

首先，要学会心理压力的自我释放。震后，我们的心理伤痛会停留段时间，这是正常的现象，不要勉强自己去遗忘，不要孤立自己，除了保证基本饮食和充足睡眠外，我们要多和亲戚、老师、同学、朋友保持联系，多和他们交流，不要因为不好意思或忌讳而压抑自已的痛苦。这样，我们才能逐步缓解心理压力，尽快走出心理阴影，以良好的精神状态投入到新的学习和生活中去。

其次，要学会用爱心援助他人。我们要学会用爱心帮助他人更快地渡过心理难关。要多交流，多倾听，耐心地倾听他们的伤心事，安慰他们、鼓励他们，帮助他们重拾勇气和信心。此外，还可以运用适度的肢体接触，对于那些虚弱的人，握着他们的手，或者给他们一个温暖的拥抱，都会让他们脆弱的心灵得到巨大的温暖。

汶川地震后，我国第一次出现大规模的“心理援助”，目前在应对严重地震灾害中，各级政府会组织专业心理医生到灾区开展心理救助，灾区群众应积极配合。地震过后，我们要坚强勇取地面对地震灾害，尽快调整好自己的心态，树立信心，振作精神，积参与自救互救，在灾后特殊环境下坚强生活，重建家园，把自己的家乡建设得更加美好。