中老年人容易因为种植牙、安装义齿等需要，遇到拔牙问题。拔牙之后如何快速恢复，以便顺利植牙，昆明医科大学附属口腔医院高国杰医生认为，拔牙后的护理很有讲究。

拔牙后，需要服用消炎药，防止创口感染细菌。创口浅的，一般服用两三天消炎药即可，创口深的，至少要服药一个星期。服用甲硝唑等消炎镇痛药期间，不宜饮酒。

拔牙后一周内，不要用生水漱口，防止细菌感染。拔牙后第一天用凉开水漱口(水温在25~30摄氏度之间)，一周内尽量用温开水刷牙漱口，特别是冬天，最好不要用冷水漱口，那样影响创口愈合。

拔牙后的一周，刷牙要特别小心，一定要用柔软的牙刷，不能刷到拔牙处的创口。如果不能保证，拔牙后第一天最好不要刷牙，漱口即可。

拔牙后一周内尽量不要用创口处咀嚼食物，最好食用软质和流质食物。一周内尽量避免食用香椿、鸭肉等发物，也不要食用辣椒等刺激性食物，防止伤口发炎红肿。不要喝生水，暂缓吃生鲜果蔬，防止细菌感染。

如果拔的是两腮的牙齿，则拔牙后三天内，睡觉侧卧时，尽量避开拔牙的一侧。拔牙的一侧腮如果长时间受压，容易导致血液流通不畅，不利于创口化瘀，妨碍伤口愈合。

(殷欣奎摘自《云南老年报》)