真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间_延边广播电视台官网（汉文）延边信息港（汉文）

2024年10月28日 11:31

日常生活中采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源：健康中国

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